Kuzey Kıbrıs'ta, 34 yaşındaki Cafer Can'ın ani ölümü, toplumda derin bir üzüntü yarattı. İskele Belediyesi'nde çalışan genç adam, bugün aniden rahatsızlanarak ilk olarak Gazimağusa Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı. Burada saatler süren müdahalelere rağmen durumu kötüleşti ve Lefkoşa'daki Dr. Burhan Nalbantoğlu Devlet Hastanesi'ne sevk edilmek üzere ambulansa alındı. Ancak, yolda hayatını kaybetti.
Bu trajik olay, Cafer Can'ın ailesi, yakınları ve çalışma arkadaşları üzerinde büyük bir etki bıraktı. Genç yaşta gerçekleşen bu kayıp, toplumda “Neler oluyor?” sorusunu yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlar, son yıllarda genç yaşlarda ani kalp krizi vakalarının artış gösterdiğine dikkat çekiyor.
Genç yaşta kalp krizi neden artıyor?
Son yıllarda, özellikle 30'lu ve 40'lı yaşlarda ani kalp krizi vakalarında gözlemlenen artış, birçok faktörün bir araya gelmesinden kaynaklanıyor. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara kullanımı, aşırı stres, hareketsiz yaşam, obezite ve ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsü gibi risk faktörleri, kalp sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer alıyor. Özellikle fark edilmeyen damar tıkanıklıkları ve ritim bozuklukları, genç yaşta ani ölümlerin en önemli nedenleri olarak öne çıkıyor.
Kalp krizi, toplumda genellikle şiddetli göğüs ağrısıyla ilişkilendirilirken, bazı durumlarda belirtiler daha sinsi bir şekilde ortaya çıkabiliyor. Göğüste baskı, yanma hissi, sol kola yayılan ağrı, ani nefes darlığı, soğuk terleme, baş dönmesi ve ani halsizlik gibi belirtiler, kalp krizinin habercisi olabilir. Bu nedenle, genç bireylerin bu tür belirtilere dikkat etmesi önemlidir.
Kalp sağlığını korumak için neler yapılmalı?
Uzmanlar, bireylerin kalp sağlığını korumak adına düzenli kontroller yaptırmalarını öneriyor. Yılda en az bir kez tansiyon ve kolesterol kontrolü yaptırmak, ailede kalp hastalığı öyküsü varsa kardiyoloji muayenesini ihmal etmemek, sigara kullanımını bırakmak, haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş yapmak ve stres yönetimi konusunda çaba sarf etmek, kalp sağlığını korumak için önemli adımlardır. Ayrıca, ani başlayan göğüs ağrılarının asla hafife alınmaması gerektiği vurgulanmaktadır.
İlk 60 dakika, kalp krizi durumunda “altın saat” olarak kabul edilmektedir. Bu süre zarfında müdahale edilmesi, hayat kurtarıcı olabilir. Genç yaşta ölümler, sadece bireysel bir kayıp değil, aynı zamanda toplumsal bir alarm niteliği taşımaktadır. Hızlı yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve yoğun stres, kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit eden unsurlar arasında yer almaktadır.
Toplum sağlığı açısından önemli uyarılar
Cafer Can'ın ani vefatı, kalp hastalıklarının yaş tanımadığını bir kez daha gözler önüne serdi. Uzmanlar, “Belirti yoksa sorun yoktur” anlayışının tehlikeli olduğunu vurgulamakta ve bireylerin sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini belirtmektedir. Ailesine ve sevenlerine başsağlığı diliyoruz. Sağlık, ihmale gelmez; kalbiniz sessiz olabilir, ancak siz sessiz kalmayın.
